Bliv klogere på brændende mund syndrom (BMS)

Trivsel
Trivsel
16/01/2023

Bliv klogere på brændende mund syndrom (BMS)

Trivsel
Trivsel
16/01/2023
Brændende mund syndrom er en smertelig tilstand i munden, der nok bedst kan beskrives som følelsen efter at have drukket noget, der har været alt for varmt. Symptomerne på BMS kan nemlig komme til udtryk som brændende eller stikkende, og for nogle kan det føles som om, man konstant oplever at have tør mund, hvor smagssanserne er påvirket. Årsagerne til brændende mund syndrom kan være mange, og der findes ikke et entydigt svar på, hvorfor nogle mennesker oplever denne smertetilstand og andre ikke gør. Ikke desto mindre er det en ubehagelig fornemmelse at have i munden og kan således være med til at forringe livskvaliteten for vedkommende, der oplever smerter i munden. 

Sådan kommer brændende mund syndrom til udtryk 

Som navnet antyder, er symptomerne på BMS lokaliseret i munden og kan starte fra tungespidsen og bevæge sig til bagerst i ganen. Det er dog forskelligt fra person til person, hvor i munden smerterne præcist er lokaliseret. Smerterne vil oftest komme til udtryk som en konstant og generende prikken i munden, men kan også vise sig som symptomer på mundtørhed. Intensiteten af smerterne kan variere i løbet af dagen for den enkelte, men kan for nogle også vise sig at være konstante.  Hvorfor nogle får BMS og andre ikke gør er vanskeligt at vurdere, og nogle gange kan det skyldes andre sygdomme. Der er dog nogle der mener, det også kan blive fremprovokeret af psykiske tilstande som eksempelvis stress eller lignende. Man bør også overveje, om det kan være kommet som følge af hormonelle forstyrrelser som eksempelvis de forstyrrelser, som kvinder oplever i overgangsalderen.

Hvad kan man gøre for at behandle brændende mund syndrom?

Oplever man at have en generende og smertefuld fornemmelse i munden, der ikke umiddelbart kan forklares med en bagvedliggende årsag, er det vigtigt, at man søger den rette hjælp. Mange gange kan osteopatisk behandling have en lindrende effekt for brændende mund syndrom, idet der her undersøges de bagvedliggende årsager til BMS. På denne måde kan man ved hjælp af en osteopatisk behandling, der nu er tilgængelig på landsplan, altså få behandlet sin brændende mund syndrom på baggrund af de bagvedliggende årsager.   

Hvad kan jeg selv gøre for at lindre mine symptomer på BMS?

Oplever man symptomer på brændende mund syndrom er der en række ting, du selv kan gøre for at lindre disse symptomer afhængig af, hvad du selv mener kunne være den bagvedliggende årsag. Mange oplever eksempelvis, at det er hjælpsomt at skære ned på stærkt og krydret mad og sørge for at drikke rigeligt med vand, der kan være med til at neutralisere den brændende fornemmelse i munden. Andre kan have gavn af at undgå alkohol og tobak for at lindre smerterne, mens det for andre kan være gavnligt at reducere eventuel stress i hverdagen ved eksempelvis at skære ned på arbejdsopgaver, dyrke afslappende motion eller noget helt tredje.  Det er dog under alle omstændigheder vigtigt, at du selv er opmærksom på, hvilke elementer i din hverdag der kan spille en rolle i, at du oplever symptomer på brændende mund syndrom. 
Indretning
Sundt valg på farten: Sådan spiser du godt, når du er ude
Få energi og balance – også når du spiser på farten
Trivsel
Trivsel
Sundhed
Ernæring
Hverdag
Mad på farten
Livsstil
2 min
En travl hverdag behøver ikke betyde usunde valg. Med lidt planlægning og bevidsthed kan du spise sundt, holde energien oppe og føle dig godt tilpas, selv når du er på farten. Få praktiske tips til, hvordan du vælger klogt og får mest muligt ud af dine måltider undervejs.
Irina Burchardt
Irina
Burchardt
Mening i arbejdet: Sådan forbinder du dine opgaver med et større formål
Find motivation og retning ved at se dit arbejde som en del af noget større
Trivsel
Trivsel
Arbejdsglæde
Motivation
Personlig udvikling
Ledelse
Karriere
7 min
Oplever du, at dine arbejdsopgaver nogle gange føles meningsløse? Denne artikel giver dig inspiration til at skabe sammenhæng mellem det, du gør hver dag, og det formål, der driver dig. Lær, hvordan du kan finde mening i arbejdet gennem refleksion, relationer og bevidsthed om din rolle.
Felicia Jacobsen
Felicia
Jacobsen
Find din rytme: Sådan skaber du balance mellem hovedmåltider og mellemmåltider
Få styr på dine måltider og find den rytme, der giver dig stabil energi hele dagen
Dagligdag
Dagligdag
Ernæring
Sundhed
Kostvaner
Energi
Hverdag
7 min
Oplever du svingende energi eller uregelmæssig sult i løbet af dagen? Lær, hvordan du kan skabe balance mellem hovedmåltider og mellemmåltider, så du får et stabilt energiniveau, bedre fokus og en sundere hverdag.
Jonas Jørgensen
Jonas
Jørgensen